Una semana más.

Pues dice el peso que he engordado 200 gr. No tiene sentido porque no he cometido excesos y he ido al gym y caminado. Estas son las cosas que me ponen nerviosa y en las cuales dejo que me inunde la desidia. Pero no, no va a ser así, no me voy a dejar llevar por el atracón, voy a insistir en mi lucha y la semana que viene veré los resultados.

 

 

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Buscando respuestas.

Hoy he acudido a consulta con un renombrado neurólogo de mi ciudad para EM, buscando alguna orientación hacia el ojo seco hiposecretor. Me ha dicho que de los miles de casos que ha tratado de EM, jamás lo ha tenido en un paciente. Así que se ha puesto a buscar en las publicaciones de PUBMED y me ha dicho que no ha encontrado nada. Aún así, dice que seguirá investigando. No se si alegrarme o deprimirme más. También ha buscado los efectos del AUBAGIO e idéntico resultado. Todo eso ya lo sabía yo.

Le he preguntado por como ha visto mis resonancias y me ha dicho que bien, y en cuanto a pronósticos, dice que si paso los próximos cinco años sin brotes será un pronóstico bueno. Ojalá.

He empezado a trabajar….

He perdido 1,5 esta semana. He ido 5 diás al gym y el sábado cené brutalmente con vino, pan, postre y gyn tonic. El resto he comido en cantidad aunque mucha verdurita. He comido palillos a medio día casi todo  los días, 5 o 6. Eso sí, acabé con los ojos muerte y llevo dos días muy regular.

Reset

Comienzo a trabajar tras 10 meses de baja por el problema de los ojos. Espero poder afrontarlo y disfrutar de mi trabajo. Creo que me voy a poder adaptar ya que por las mañanas suelo estar mejor. No sé como voy a ser capaz de realizar el resto de tareas, sobre todo el Gym, la dieta, la casa y los estudios. Pero debo hacerlo. Debo pesar más de 110 kilos. hace ya años que no peso eso, me lo noto inmensamente y es que no he parado de comer en todo el verano. Atracones a solas y en pandilla, vacaciones excesos y yo, que no tengo mesura. Tengo dos meses para mi evento y ya solo me daría tiempo a perder 8 kilos pero lo tengo que lograr. 4 kilos al mes es muy viable dado mi sobrepeso y por más que me lo repito a mí misma no cumplo mis propósitos.

Me siento mal, mal conmigo mismo y con los que me rodean porque me  ven crecer y crecer sin parar y se preocupan por mi salud. Me dan ánimos para lograrlo y yo no salgo del bucle de comer compulsivamente y decir NO a todo aquello que no me conviene.

No me queda otra que volver atrás, estoy de nuevo fuera de control y si sigo así voy a recuperar los 30 kilos que tanto me costó perder y que he soltado y recuperado infinitas veces. Deseo tanto ser capaz de no desear comer y no enfocar todos mis deseos hacia la comida….

Sé tanto de nutrición, y conozco tanto sobre alimentación que todo exceso consciente cometido me supone una tortura y acallar a golpes mi conciencia.

Tengo que intentarlo, Vamos, tu puedes!!!

Caer y Caer…Discapacidad.

Un nuevo doctor, el que me hace el láser, me ha quitad el tratamiento de la ciclosporina al 1%. Me enfadé mucho al comprobar que yo llevaba razón cuando le dije a la otra doctora que eso no era lo habitual. Este doctor dice que eso es matamoscas a cañonazos y que tal como yo tengo los ojos ahora no es necesario ponerme eso que es tan doloroso.  Me repitió el test de Shrimmer y salió cero y yo me harte de llorar, pero sin lagrima obiously. Estoy tolerablemente mejor, en caa estoy estupendamente, es en la callee cuando empiezo a sentir molestias aunque a pesar de la sequedad ambiental, puedo disfrutar de la compañia de mis amigos. Estoy deseando ir a la playa….a vivir con la humedad al 60%.

El doctor me dijo que yo no tenía blefaritis posterior y que mis ojos secos eran hiposecretores (cosa que yo ya sabía) y que por lo tanto el láser no era mi tratamiento salvador. Por cierto, me equivoqué con la cita y no acudí a la segunda sesión por lo que el doctor me llamó y de paso me dijo que había estado investigando en inet y que había encontrado estudios que asociaban mi ojo seco a al EM. ES EL PRIMERO QUE ME DICE ALGO ASÍ. No sé si aceptarlo de una vez. y dejar de tener esperanza o qué. Se lo he referido a mi neurólogo y no me dice nada, que a ver si se me pasa…. El me dijo que no conocía esta asociación de enfermedades y también me da la sensación de que no me quiere dar demasiada información.

Ahora estoy con un corticoide suavem  thealoz, vitapos, viscofrehs, humectular, omega 3 y llevo tres semanas que no me pongo ni las gotas de la alergia ni me tomo la pastilla.

Fuí a la cita de la discapacidad, un año han tardado en llamarme. Me entrevistaron tanto el médico, el asistente social y el psicólogo con quien me harté de llorar nuevamente debido a mis secretos…Fueron extremadamente amables, y supongo que no me darán el 33…

Hoy  empiezo 10 días saludables sí o sí. Tengo un evento el 4 de Noviembre y me gustaría que me sirviera de motivación. Necesito autocontrol, dejar de comer a escondidas. He leído el libro de Carlota Corredera sobre la perdida de peso y me he visto tan reflejada….sobre todo con las miradas y las preocupaciones de mi familia.

 

Empecemos por estos 10 días…..

 

P.D. Se me está pasando el verano sin apenas picores en las piernas…ni arañas ni hormigas….A veces me canso, sobre todo en días como ayer y hoy que estoy con la regla…pero me encuentro bien.

 

Vuelta al atracón.

Y al gluten y a la lactosa…

De verdad que no me explico como me dejo llevar por el mal camino una y otra vez.

Estoy en 105,45 después de un mes y medio de pasotismo y cero gym. Y sobre todo de atracones y comidas a escondidas. He ido a una osteopata qUe me ha hecho un masaje sacrocraneal y me ha puesto auriculopuntura. Todo esto pa intentar controlar mi contractura y tener la esperanza de que eso lo que me deja el ojo sin lágrima. Además he empezado con la ciclosporina, que es molesta pero tolerable. Y ademas me han hecho la primera sesión de láser IPL E-EYE para estimular las glándulas de meibomio(me han dicho que o tome el sol en la cara, ya que es alrededor de las cuencas, en los carrillos, donde me dieron los 4 flashazos) . Y la cosa es que estoy mejor, pero sigo sin lágrima.

Ydescarga también he empezado a ir a YOGA, que por cierto me tiene llenÍta de agujetas. Mi rutina de gym es el yoga, un rato de cinta, diez minutillos de spa para hidratar mis ojos y por ultimo a la piscina exterior a hacer zumba acuático.

Varias personas me hablan de darme permiso a mí misma para que las cosas se me estropeen, sin culpabilidad, simplemente dejar pasar. No se muy bien qué quiere decir, pero es cierto que estoy demasiado pendiente de muchas cosas…y  tengo que pasar de todo.

Bueno, hago el enésimo intento de controlar los atracones, espero durante este verano controlarme sin obsesión.

RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN.

Feliz Cumpleaños

Pues hoy cumplo 38, y bueno, no me siento especialmente contenta. (Y justo al empezar esta entrada llama el cartero para entregarme una carta certificada en la que espero una buena noticia de carácter económico y en lugar de eso es una carta de la asociación de EM de mi ciudad,felicitándome el día)

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Pues con los ojos sigo igual. casi un mes sin plasma y creo que no estoy peor. Me han aprobado el uso gratuíto de la ciclosporina en formula magistral, espero que me siente bien ya que dicen que arden los ojos. El suero autólogo no me lo conceden gratuitamente.

Llevo tres semanas sin gym y comiendo mal y me siento mal por ello. Maña vuelta al redil y a bajar de los 100 que ya debería haber bajado con la rutina de semanas que me pusieron en el gym. La historia es que me hice daño en un codo sin saber como, epicondilitis, y estuve muchos días muy dolorida. En la revisión,  el trauma me hizo unas placas cervicales y estoy muy contracturada, así que estoy yendo al fisio (DE PEGA) y tomando Sirdalud.

Digo fisio de pega porque las sesiones dependientes de la mutua no tienen masaje mecánico. Me ponen extensiones de cuello colgada, una corrientes que esas sí e las pone mi otra fisio y Microondas o algo así. 10 sesiones.

Mañana vuelvo al redil, así debe ser, a comer bien porque me estoy pegando algunos atracones y me pierdo.

No sé que va a ser de mí con esta tortura. Quedé con amigas a comer y salir y no fui capaz de aguantar, es insoportable la sensación del ojo seco. No sé que hacer y me vengo abajo. Ojalá esto desaparezca de la misma manera que me ha venido. Gotas y más gotas que no consuelan cuando ya estoy agotada.

Pero tengo que pensar en lo bueno. Mi amor, mi familia, mis amigos y mi trabajo. Eso es mucho. En eso solo me tengo que centrar. Soy una privilegiada en tantos sentidos!!!!

FELIZ CUMPLEAÑOS.

 

Visita al Neurólogo.

Hacia al menos 7 meses que no acudía a consulta aunque nos comunicamos mes a mes por correo electrónico. Me ha vuelto a insistir que el ojo seco no es una patología usualmente asociada a la EM y me ha vuelto a preparar la documentación para continuar de baja. Sí me ha hablado de la Uveítis y que un chaval que él lleva que es militar le trataron con Ciclosporina.  Me ha dicho que no es necesario hacerme resonancias, que me haga las analíticas cada mes y medio, y que seguiremos con ellas hasta final de año. Le he preguntado por la proteína reactina disparada y me ha dicho que no tiene relación con la EM. Le he comentado mis mareos y mis cosas en las piernas y me ha mirado con cara de “deja de inventarte cosas” Yo entiendo que lo hace para que no me preocupe ni me obsesione, pero es cierto que me encuentro muy hecha polvo y muy desconcertada con mis sensaciones. Me ha deseado buen verano.

El episodio dos de mi día de hoy ha sido intentar enterarme de cómo me pueden ofertar tanto el suero autólogo como el Restasis para el ojo seco, Esta siendo una locura total, seguiremos informando.

Por cierto, ya ha hecho un año de todo el proceso de diagnóstico. Cómo pasa el tiempo!! Me acordé y sentí todas las sensaciones.

100,8 casí ná para las 3 cifras.

Pues estoy muy contenta de bajar pasito a pasito, suave…suavessito. Espero para la semana que viene haberlo conseguido. Sigo comiendo en cantidad, y dándome caprichos en cenas especiales y con amigos. Como chocolate negro los fines de semana y alguna que otra cosa más pero no he caído al atracón a escondidas. Es cierto que voy asiduamente al gym. Espero seguir así.

  Estoy algo desanimada en otros aspectos porque creo que me voy a tener que incorporar al trabajo y no me encuentro bien, sé que va a ser una tortura tener que estar fuera de casa tantas horas con mis #ojossecos  y empeoraré. Me han citado desde la inspección médica para aportar nuevos informes médicos y dicen las malas lenguas que no suelen ser benévolos.

Llevo un par de semanas si plasma, a ver que tal evoluciono, a continuación hago listado de todo lo que tomo:

  • Thealoz Duo (monodosis y el más líquido)
  • Viscofresh (al despertar y ocasionalmente)
  • Vitapost y Recugel de noche y siestas
  • Optava fusión monodosis
  • (Hylo gel y Optava fusion unidosis , para terminar los  botes)
  • Vitamina D, Auxina A, Omega 3, Humectular y Salagen
  • Masaje palpebral una o dos veces al día, con agua caliente y lavado de bordes con champú de bebé y bastoncillo

En cuanto a la EM, tengo muchos hormigueos, pesadez en la cabeza y dolores y la maldita inestabilidad que a veces me da la sensación que no voy a ser capaz de ponerme de pie. Y no me acuerdo de tantas cosas….el lunes voy al neurólogo a revisión.

#sugarfree

Pues no probé el azúcar, me siento orgullosa. Y no lo he probado en todas las vacaciones.descarga Me he conformado con mi paleofitcocho y con una chupadita del postre y los helados que estaban a mi alrededor. Eso para mí es una barbaridad de heroicidad. En otra situación habría arrasado y aunque es cierto que no me he privado de comer, he procurado hacerlo con coherencia y evitando todo lo #trash. He hecho menos deporte pero he estado activa y consciente de lo que ingería.

Estoy mejor en cuanto a mis #ojossecos. Con mucha cautela tome el antihistamínico por la llegada de la primavera, y noté que me sentó bien en los ojos secos. Así mismo la oftalmóloga me recomendó usar el colirio Zaditen y mal no me ha hecho. Gracias a otra consulta oftalmológica, descubrí una lágrima artificial que me sienta muy bien. Thealoz Duo, tanto la espesa en monodosis como la más fluída. Sigo con mis masaj
es palpebrales de calor, mi humidificador, las gafas bien protectoras en la calle, la vitamina D, A y el omega 3. Así mismo evito los lácteos y el gluten (buuuuueno, el 90 por ciento del tiempo). Y EL TODOPODEROSO PLASMA

La reumatóloga me dijo que siguen siendo negativos los patrones de reumatología y que ella ha tenido casos de personas jóvenes con ojos secos que apuntaban a Sjorgen y cuyos   síntomas finalmente desaparecieron. Ojalá sea mi caso.

Seguimos con la lucha de la perdida de peso, adelante #rendirsenoesunaopcion

101,8

Ese es el resultado después de las 6 semanas de programa. Pesaba 106,2 así que he perdido 4, 4.

Sé que no es mucho porque con mi peso y con  todo lo que voy al gym, sería lógico haber perdido mucho más. Pero estoy contenta porque he perdido y me he mantenido firme y sin atracones. Es cierto que he comido mucho y que me he dado varios caprichos semanales pero siempre he vuelto al redil que es lo necesario para mi falta de voluntad. Sé que como demasiadas calorías, sobre todo de Viernes a Domingo, espero ser capaz de reducir el número de caprichos.

Estoy pasando tan mala racha que me siento orgullosa de no caer en el atracón. Pierdo mucho los nervios con la historia de mis ojos secos, es desesperante y no sé qué hacer.No quiero volver a trabajar y aunque, no tengo presión para hacerlo, me siento en la obligación de incorporarme porque es cierto que estoy mejor. Un ofalmólogo me ha recomendado una lágrima que de momento me parece estupenda y sin residuo, se llama Thealoz duo.

Este fin de semana voy a ser firme.

Tengo un almuerzo el Viernes y NO VOY A PROBAR EL AZUCAR.

Lo tengo que lograr.