Día de pesada.

He ido al gimnasio los 7 días de la semana y he comido sano y con control. No he pasado hambre y fuí capaz de comerme una ensalada mientras todos en casa pidieron Burguer King. Me pesé por la noche en la farmacia de siempre (yo siempre me peso de mañanas) y marcaba 105,7. Medio kilo de decepción.

Así que esta mañana me he despertado y he bajado en ayunas a pesarme y ¡oh sorpresa! marca un numero extraño: pone 104,15. No tiene mucho sentido. En cualquier caso empezaré a pesarme en ayunas…jeje

Me han dado las analíticas y hay algo raro, el unos días la doctora me lo dirá. img_20170121_115323

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5 días de DETOX

Bueno, no detox, simplemente comiendo de manera ordenada y haciendo deporte.

106,2.

He controlado la ansiedad, he comido en cantidad pero saludablemente. He descubierto esta noticia Gluten y EM y me ha dado qué pensar. Estoy a la espera de los resultados de la analítica del reumatólogo a ver si es la artritis reumatóide lo que me esta provocando el ojo seco. Estoy mejor pero con los ojos muuuy secos, todo el día con las gota y el plasma.

Seguimos UP…

108,3

Poco más que decir. Me hice la propuesta de ser formal en Diciembre para no acabar el mes con 110 kilos y poco me faltado. Me lo he comido todo, absolutamente todo. y este es el resultado. Desde 2014, no pesaba tanto, llevaba dos años manteniéndome bastante bien. Pasos atrás de manera brutal.

Pero hasta hoy.

“Una deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo”

Fín de la cita.

Año Nuevo.

Pues empezamos año nuevo, y hay que ver lo fácil y al alcance que parece todo hoy. Alcanzar los objetivos será fácil. Cuando digo objetivos en realidad sólo me refiero a uno, el de controlar mi alimentación y disminuir mi sobrepeso. Me torturo a mí misma pensando que es algo que sólo yo puedo llevar a cabo y que no depende de nadie más, nadie me obliga a comer lo que no debo ni a pasarme las  horas inactiva, y sin embargo no cambio el chip.

Me imagino a mi misma siguiendo la rutina alimenticia apropiada y el deporte necesario, y eso me hace sentir orgullosa. Saber que soy dueña de mi destino en ese aspecto y que soy capaz de lograrlo. Necesito un cambio de actitud que me lleve a mi nueva YO, definitivamente. ¡Y es tan fácil! ¡Y yo estoy tan estancada! Intento buscar en mi interior el porqué de esta desidia y falta de acción, No es falta de motivación, ya que se perfectamente lo que me traería de bueno continuar mi plan, simplemente no se qué es lo que me frena.

El nuevo año es el momento indicado para lograr los cambios, es el momento ideal para plantearse objetivos. Ser capaz, ser dueña de mis actos y sus consecuencias.  Necesito controlarlo. El año pasado ha sido un infierno para mi, y no sé lo que me deparará el próximo, sin embargo sí sé que puedo controlar este aspecto de mi vida. Lo necesito tanto…

Tengo muchas cosas buenas y que me sirven de apoyo. Mi amor, que me hace tan feliz, mi familia que me quiere, un trabajo precioso, buenos amigos….Soy afortunada y por ello debe crecerme ante esta adversidad que  me ha planteado el universo….ACCIÓN….

El 2.015 fue malo, y 2016 ha sido mucho peor…Esperemos remontar el vuelo, en lo  que a mi propia voluntad respecta.