6 semanas.

Hoy en el gimnasio me han pesado y medido los porcentajes de grasa corporal. Me ha dado miedo. En 6 semanas me proponen volverlo hacer a ver si he modificado algo. Tengo que hacerlo, es un corto plazo que me puede servir de motivación. Tengo que conseguir dejar de pegarme atracones, con eso me conformo. Ni siquiera deseo seguir la dieta estricta, sólo comer con lógica, y si un día hay una comida más especial, no tomarme ya las cosas a lo bestia durante dos semanas. Es que no pienso, no me controlo y sé que tengo que ser capaz.Es mi vida, es mi salud. No quiero sentirme así de culpable.

Se que tengo trastorno por atracón, lo he leído y esa soy yo. Tengo que modificar mi vida, controlar lo que esté en su mano.

CÉNTRATE Y HAZLO POR TÍ

LO NECSITAS.

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Y la vida siguió…

Pues la reumatóloga me dijo que todo estaba ben, salvo un factor que me salía disparado y por ello el mes que viene me repetirá las analíticas. De momento nada de artritis y nada de Sjorgen. Sigo con los ojos patitiesos, nueva dosis de PRFC, y la ruina total.  Durante una visita a urgencias por nueva conjuntivitis, me han recomendado dos productos que me da la sensación, son buenos. EVOTEARS y toallitas para la limpieza palpebral.  Juraría que esta semana he empezado a segregar más lágrima, y más saliva, jeje, se me cae la baba. Ojalá.

Acudí al Psiquiatra, en busca de alguna explicación para la sequedad, ya que al parecer la ansiedad y la depresión, están relacionados con los ojos secos. Me preguntó muchas cosas  y concluyó que mi tristeza no es depresión. Me dijo que si yo disfrutaba de mis hobbys, mis amistades,  pareja y tenía ganas de hacer cosas, no tenía depresión. Eso sí, que me observara por si eso cambiaba y dejaba de sentirme así. Al parecer los diagnosticados de EM sufren depresión, tanto por la angustia, como por las dificultades físicas y también por placas en en zonas relativas a los estados de ánimo.

Fue empático aunque no tiró del hilo, del hilo de los trastornos alimentarios. Sé que los tengo, y sé que solo yo los tengo que superar. LLevo un mes descontrolada al máximo, como siempre. Muchos problemas, en mi casa y en la de mi amor. Montones de problemas por todos lados. Lo que sí hizo fue investigar en la medicación de la EM, y me dijo que si en el prospecto no pone como efecto secundario lo de la sequedad, es raro que pudiera pasar, porque está probada de sobra.

Me siento terriblemente culpable por los atracones que me meto, por la comida a escondidas, por el malestar físico que siento después de atiborrarme. Qué ciega estoy, que inconsciente soy. Tengo que romper el círculo. conseguir al menos un mes de seriedad y autocontrol. A veces pienso que  he querido hacer tantos cambios en mi alimentación, que no es posible. Me refiero a eliminar las harinas, el gluten…