A dos semanas de las 6

Veo que el día 21 fue cuando me marcaron lo de las 6 semanas, y no pierda apenas nada. Lo sé, es mi culpa. Tengo que seguir fuerte, evitar lo más posible el riesgo, y comer con cabeza. Sigo firme sin atracones, bien por mi, y aunque soy constante en el gym, no se refleja en la báscula. Y lo que más me fastidia es que sé que soy capaz, porque ya me he cansado de estar obesa. Estoy intentado dejar el gluten y la lactosa, a la que por cierto soy intolerante. Con el queso no lo noto, pero con los dulces sí, me dan tremendos gases.

TENGO QUE APRETAR. todo estoy  venía a que hoy me he pesado y he perdido 5 gr con respecto a la semana pasada. Ojalá sea que estoy premenstrual, porque yo juraría que me noto mas delgada.

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Un buen día.

Estoy contenta porque ayer fue un buen día. Estuve casi todo el día fuera de casa, incluído centro comercial. Llegué a casa a las 10 de la noche, y mis ojos aguantaron muy dignamente, secos pero sin pinchazos. Me sentí a gusto. Smile

Llevo 3 días tomando doble de medicación Salagen, una semana con masajes de calor y en los parpados y usando Optava fussion. Esas son las tres variables.

También estoy contenta porque llevo ya varias semanas controlando el atracón. Voy al super muchas veces y no he comprado nada excesivo para comer a solas, y aunque es cierto que he cometido excesos, siempre han sido delante de personas y en una dosis. Una vez leí que para los comedores compulsivos es un problema bregar con el alimento detonante, eso que cuando lo comes, te hace seguir y seguir…para mí es el azúcar en cualquiera de sus versiones. Llevo un par de semanas con una tableta de chocolate negro negrísimo en la alacena y aún está por la mitad, y eso para mi es un absoluto logro. es es mi lucha, evitar los atracones, lo que me hace sentirme mal y calmar mi ansiedad generando comportamientos destructivos.

Tengo hambre y no como poco, y así debo tratar bajar de peso. Si evito los atracones y las semanas de locura, conseguiré bajar de peso a largo plazo.Pegarse un capricho entre amigos los fines de semana no es un problema y ayuda a ser feliz. Mi problema es tirarme dos semanas ingiriendo cantidades industriales de alimentos procesados para luego volver a empezar. Algún día escribiré sobre las cosas que soy capaz de comer….

Seguimos luchando….

Buscando la fuerza.

104,4 me he pesado hoy. Fatigoso lo sé, con las palizas que me meto en el gym. Pero esto es así siempre y cuando me siga saboteando los fines de semana. Al menos he conseguido no atracarme a escondidas en estos días, eso me hace sentir satisfecha.

Estoy desesperada con mi sequedad ocular, sigo de baja y me siento mal. No se qué hacer y mis hábitos se están modificando a causa de esta mierda. Al final la lágrima que más cómoda resulta es el viscofresh. También uso evotears, visilaude, relive total care, ottava fusion y recugel. Más el plasma y el suero. Masajes palpebrales con el dedo en forma de rodillo y 4 minutos de calor con saco de semillas. Omega 3, vitamina A, chía, linaza y el Salagen que ojalá sirva de algo. Desesperada y camino a la ruina.