#sugarfree

Pues no probé el azúcar, me siento orgullosa. Y no lo he probado en todas las vacaciones.descarga Me he conformado con mi paleofitcocho y con una chupadita del postre y los helados que estaban a mi alrededor. Eso para mí es una barbaridad de heroicidad. En otra situación habría arrasado y aunque es cierto que no me he privado de comer, he procurado hacerlo con coherencia y evitando todo lo #trash. He hecho menos deporte pero he estado activa y consciente de lo que ingería.

Estoy mejor en cuanto a mis #ojossecos. Con mucha cautela tome el antihistamínico por la llegada de la primavera, y noté que me sentó bien en los ojos secos. Así mismo la oftalmóloga me recomendó usar el colirio Zaditen y mal no me ha hecho. Gracias a otra consulta oftalmológica, descubrí una lágrima artificial que me sienta muy bien. Thealoz Duo, tanto la espesa en monodosis como la más fluída. Sigo con mis masaj
es palpebrales de calor, mi humidificador, las gafas bien protectoras en la calle, la vitamina D, A y el omega 3. Así mismo evito los lácteos y el gluten (buuuuueno, el 90 por ciento del tiempo). Y EL TODOPODEROSO PLASMA

La reumatóloga me dijo que siguen siendo negativos los patrones de reumatología y que ella ha tenido casos de personas jóvenes con ojos secos que apuntaban a Sjorgen y cuyos   síntomas finalmente desaparecieron. Ojalá sea mi caso.

Seguimos con la lucha de la perdida de peso, adelante #rendirsenoesunaopcion

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101,8

Ese es el resultado después de las 6 semanas de programa. Pesaba 106,2 así que he perdido 4, 4.

Sé que no es mucho porque con mi peso y con  todo lo que voy al gym, sería lógico haber perdido mucho más. Pero estoy contenta porque he perdido y me he mantenido firme y sin atracones. Es cierto que he comido mucho y que me he dado varios caprichos semanales pero siempre he vuelto al redil que es lo necesario para mi falta de voluntad. Sé que como demasiadas calorías, sobre todo de Viernes a Domingo, espero ser capaz de reducir el número de caprichos.

Estoy pasando tan mala racha que me siento orgullosa de no caer en el atracón. Pierdo mucho los nervios con la historia de mis ojos secos, es desesperante y no sé qué hacer.No quiero volver a trabajar y aunque, no tengo presión para hacerlo, me siento en la obligación de incorporarme porque es cierto que estoy mejor. Un ofalmólogo me ha recomendado una lágrima que de momento me parece estupenda y sin residuo, se llama Thealoz duo.

Este fin de semana voy a ser firme.

Tengo un almuerzo el Viernes y NO VOY A PROBAR EL AZUCAR.

Lo tengo que lograr.