Visita al neurólogo.

He visitado al Neurólogo tras más de un año en el que sólo nos hemos comunicado a través de correos electrónicos. He de decir que siempre que le visito salgo con un subidón absoluto de energía y positivismo. Voy a anotar algunas de los comentarios que hizo.

  • Las analíticas de la medicación salen bien. Los valores alterados son insignificantes. Deberían superar en 5 veces mas la cantidad permitida para considerar que hay problemas. No está esperando que con el tiempo me siente mal la medicación, las analíticas son de control pero no porque piense que  largo plazo me va a sentar mal.
  • Pregunté si un brote motórico que me impida caminar sucede de la noche a la mañana o tiene un proceso más lento. Me dijo que es progresivo pero sí dejó caer que podría pasar una mañana tras llevar horas durmiendo (eso no me lo esperaba). Me dijo que no dudara en acudir al médico cuanto antes mejor y con la vista lo mismo. Los brotes sensitivos apenas se tratan porque no responden bien a la medicación.
  • Le conté que el otro neurólogo me hablo de 5 años sin brotes como buen indicador del desarrollo de la enfermedad. Él me dijo que hoy día ya no se usa la nomenclatura de EM benigna  porque cuando a la gente se le decía es ni iba a revisiones y bueno, que tengo que confiar en que voy a seguir bien un poco viendo como es mi perfil actual. Aún así me dijo que no tiene una bola de cristal.
  • Sobre las resonancias: según la potencia de la máquina en que te la hagas salen mas lesiones o menos, por eso se deben hacer siempre en la misma.  Es muy positivo que lo que yo tenga sean cicatrices y nada activo, eso lo recalcó muchísimo.
  • Pregunté si yo tenía muchas o pocas lesiones y no me respondió muy claro…Creo que me dio a entender que tener muchas o pocas no es en sí tan importante, ya que dependen del sitio y el tamaño. Pero no fue taxativo en su respuesta,
  • EN MAYÚSCULAS: NO SOY DIABÉTICA, HA SALIDO BIEN LA ANALÍTICA DE LA GLUCOSILADA Y TAMBIÉN LA VITAMINA B.
  • He perdido 1.200 en 10 días. estoy en 105.5. Ains…La verdad es que como mucho y he salido por ahí a cenar. Sólo comí de atracón en un cumpleaños de barbacoa.

He vuelto a tomar vitamina B12 y he empezado Inositol y ashwagandha.

Seguimos luchando.

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Lo que ya sabía…

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No sé que más contar acerca de mi incapacidad para desarrollar el autocontrol. Ya está todo dicho. Voy a intentar con acabar en desastre este verano. Lo debo conseguir.

Por otro lado, mi resonancia dice que estoy bien. No hay lesiones nuevas y las que había no están activas, ese es el resumen que me ha hecho el neurologo por email. Le veré en Agosto.

Afrontando el verano.

Pues debo estar en 102. He estado semi controlada muchas semanas aunque ahora llevo una muy descontrolada. He hecho un viaje de ensueño de esos que me propuse a  mí misma hacer antes de lo que pudiera pasar. Lo he pasado en grande y a parte de mis ojos puñeteros, el resto no me ha perturbado. Ahora me enfrento a un mes de junio que es fundamental. Tengo que empezar julio con 98 kilos. Tengo varios viajes en ese mes que me harán retroceder y sé que no seré capaz de mantenerme. Este mes debe ser de total conciencia y atención plena. Son factibles si me entrego  plenamente al ejercicio y al control de las calorías. Lo debo conseguir. Yo sé que puedo. Me lo merezco y lo necesito. Necesito verme sana y mas guapa. No me gusto en fotos por mas que quiera engañarme. Deseo estar delgada tanto por cuestión de salud como por cuestión de estética.

Buena Semana.

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Aquí la prueba gráfica de el Lunes Post Semana Santa, y el Viernes.

Bien por mí.

Ahora estoy en el fin de semana, y aun que como cosas ricas y con mas calorías, no como procesados ni de atracón. A estas alturas me conformo con eso, con no pegarme atracones.

Sigamos.

Mi analítica de aubagio, bien. Ya hace dos años casi del tratamiento y  me ha  dicho el Neuro de hacerme una reso.

Tengo un dolorcito en la pierna derecha desde hace unos días, como una pesadez..muscular.

Hacia atrás, otra vez.

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Del 22 FEB al 26 MAR.

Pues esta soy yo y mi TOC. Definitivamente no consigo controlar estas etapas en las que me abandono al mas absoluto caos. Dicen que el TOC nace de un vacío emocional y yo no consigo saber cual es el mío. A veces me intento convencer simplemente pensando que me gusta comer y punto, y no argumentar historias de orden psicológico.

Y es que muero de placer con la comida, me hacen feliz las ricas y qué conste que la gran mayoría las cocino yo y no como alimentos excesivamente ultraprocesados (bueno, a veces). Apenas tengo cosas detonantes en casa porque me conozco, pero lo que peor me hace sentir es comer a escondidas. qué tortura.

Y me pone super triste no lograr mis objetivos. Adelgazar y estar sana, eso está en mi mano. Los brotes de la EM, no.

En menos de dos meses haré un viaje que llevo un años planeando. He soñado con hacerme fotos estupendas en él, y las he  soñado estando yo delgada. Y en dos meses no voy a seer capaz de perder 6 kilos, para bajar de las dos cifras y eso me entristece.

Debo luchar, no tirar la toalla, no premiarme con comida. Lo hago tanto, me premio con comida, cuando me siento mal por algo que creo que no merezco.

Pensaré en positivo, lo voy a lograr.

Ahora mismo me siento capaz porque tengo el estomago super inflamado de la panzada de comer que me he dado el fin de semana, y eso que sólo he comido a escondidas un trozo de tarta que compré.

Vamos, lucha.

Aquí el video de Sasha TOC

 

El Doctor Antigüedad dice que hace años la media de brote era de 1 cada dos años. Ahora de 1 cada 9.  Eso es bonito.

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Persiguiendo las dos cifras.

img_20180203_094722.jpgIMG_20180203_094739En Ayunas, FARMACIA 102,6. Mi peso es raruno, y si te balanceas pesas menos mas…jeje

Pues he tardado un mes en deshacer el destrozo de Diciembre, y sí, dije que no me pesaría pero no lo he podido evitar. La próxima semana no lo haré, me lo prometo, aunque el hecho de no hacerlo es para que la próxima vez haya logrado bajar de los 100. Es factible en dos semanas si me controlo y no me pego atracones. Estoy controlando, como cantidad, pero tengo días especiales.

Qué asco de EM y qué miedo al pensar en el futuro.

Incongruencias.

Pues cosas raras que suceden:IMG_20180127_103335~2Screenshot_20180127-133916~2

Me he pesado en ayunas y sale este disparate. A ver, la semana pasada no fuí al gym y he tenido desfases, ergo…demasiado es que  haya perdido 1’4…(omitamos el hecho de pesarme en ayunas..jejej) , sin embargo no entiendo que mi peso ponga más de 2 kg menos, a eso me refiero.

He comido mucho y lo sé, queso …chispitín casi a diario.  Y carne en cantidad…no puedo decir que pase hambre, y el sábado pasado la pizza y el mojito! Demasiado!!! Sólo he andado los 4 días del trabajo, una hora diaria.

Sigamos así, he decidido pesarme dentro de dos semanas a ver si el cambio es más evidente. Mi deseo de acabar Enero como estaba antes de diciembre está casi casi conseguido, debo ser optimista!!

La analítica mensual, ha salido bien, y también la revisión semestral Neurofotalmológica. Me hicieron muchas pruebas, la mas curiosa, ponerme ordenar gamas de colores que un ojo tapado. Sigo sin lágrima pero sólo tengo un poco de queratitis en el derecho, al contrario que la ultima vez que fue en el izquierdo.

Y las piernas se me duerme, y bueno, los hormigueos en las partes del cuerpo que se me duermen.

POST-NAVIDAD

Pues casi dos kilitos en 6 días.  Desde el lunes, 8 de Enero hasta hoy Domingo 14 de Enero. Efectivamente el mes de Diciembre fue de atracones y desastre, no me controlé y cometí todos los excesos posibles, y además, el único deporte que hice fueron los 5 días de caminatas durante nuestro viaje vacacional. Según el peso de casa habré recuperado 5 kilos de los 9 que perdí, así que aún me queda trabajo por hacer. Mi deseo es volver  a 102 kilos a día 31 de Enero, de esta manera tendría Febrero y Marzo para perder 6 kilos y verme en 96. ESO SERÍA MARAVILLOSO.

Durante esta semana he caminado una hora, durante 4 días al trabajo y he ido 3 días al gym (1 zumba, 1 maquinas+zumba, 1 maquinas+cinta), ¡Me siento productiva y orgullosa! No he comido fuera de casa ni una sola vez, y no he tenido la tentación de atracarme.

En cuanto a la EM, he de decir que me encuentro bien, he podido disfrutar de las fiestas sin notar excesivo cansancio así como de mi viaje que fue agotador pero nada fuera de lo predecible. Sigo sintiendo cosas aunque ahora no estoy especialmente susceptible a esos “desequilibrios” que tanto me agobian y que según el neuro no debería tener porque mis lesiones no están en la zona que afecta al equilibrio. Mis hormigueos, mi sensación de una pierna más tonta que la otra (a veces) y, sobre todo, esas noches que me voy a la cama con la sensación de que no soy capaz de dar un paso más. Me encuentro bien, ojalá fuera así siempre.

Con los ojos sigo muy bien, mucho Thealoz Duo y Vistapos por la noche. Xinling algunas siestecillas y Viscofresh para refrescar al despertar y si tengo pizcos. Compré la lagrima artificial que venden en el mercadona, y he de decir que aunque no me gusta su confort de manera excesiva, son mucho más cómodas de otras de precios astronómicos. Este mes me toca la revisión de ojos EM de cada 6 meses. Sigo sin lagrimas pero mi vida es mucho mas llevadera, me parece mentira.

VAMOS, TÚ PUEDES!

IMG_20180108_072411IMG_20180114_103755

9 Kilates menos!!

IMG_20171206_103527Pues estoy muy contenta y a la vez triste porque he tardado muchos meses en perder este peso y ser consciente de que estas navidades cogeré muchos de los kilos que acabo de perder. De hecho estamos en medio de un puente vacacional que ya me ha hecho relajarme y en el que empieza el despiporre. Se feacientemente que soy comedora emocional, y bueno…intento controlar los atracones a escondidas… Los he controlado durante estos meses, y si he comido fuera de lo normal siempre ha sido en sociedad, en grupo, disfrutando también de la compañía. La navidad pasada engordé 5 kilos. ¿Seré capaz de controlarme este año?