Persiguiendo las dos cifras.

img_20180203_094722.jpgIMG_20180203_094739En Ayunas, FARMACIA 102,6. Mi peso es raruno, y si te balanceas pesas menos mas…jeje

Pues he tardado un mes en deshacer el destrozo de Diciembre, y sí, dije que no me pesaría pero no lo he podido evitar. La próxima semana no lo haré, me lo prometo, aunque el hecho de no hacerlo es para que la próxima vez haya logrado bajar de los 100. Es factible en dos semanas si me controlo y no me pego atracones. Estoy controlando, como cantidad, pero tengo días especiales.

Qué asco de EM y qué miedo al pensar en el futuro.

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Incongruencias.

Pues cosas raras que suceden:IMG_20180127_103335~2Screenshot_20180127-133916~2

Me he pesado en ayunas y sale este disparate. A ver, la semana pasada no fuí al gym y he tenido desfases, ergo…demasiado es que  haya perdido 1’4…(omitamos el hecho de pesarme en ayunas..jejej) , sin embargo no entiendo que mi peso ponga más de 2 kg menos, a eso me refiero.

He comido mucho y lo sé, queso …chispitín casi a diario.  Y carne en cantidad…no puedo decir que pase hambre, y el sábado pasado la pizza y el mojito! Demasiado!!! Sólo he andado los 4 días del trabajo, una hora diaria.

Sigamos así, he decidido pesarme dentro de dos semanas a ver si el cambio es más evidente. Mi deseo de acabar Enero como estaba antes de diciembre está casi casi conseguido, debo ser optimista!!

La analítica mensual, ha salido bien, y también la revisión semestral Neurofotalmológica. Me hicieron muchas pruebas, la mas curiosa, ponerme ordenar gamas de colores que un ojo tapado. Sigo sin lágrima pero sólo tengo un poco de queratitis en el derecho, al contrario que la ultima vez que fue en el izquierdo.

Y las piernas se me duerme, y bueno, los hormigueos en las partes del cuerpo que se me duermen.

POST-NAVIDAD

Pues casi dos kilitos en 6 días.  Desde el lunes, 8 de Enero hasta hoy Domingo 14 de Enero. Efectivamente el mes de Diciembre fue de atracones y desastre, no me controlé y cometí todos los excesos posibles, y además, el único deporte que hice fueron los 5 días de caminatas durante nuestro viaje vacacional. Según el peso de casa habré recuperado 5 kilos de los 9 que perdí, así que aún me queda trabajo por hacer. Mi deseo es volver  a 102 kilos a día 31 de Enero, de esta manera tendría Febrero y Marzo para perder 6 kilos y verme en 96. ESO SERÍA MARAVILLOSO.

Durante esta semana he caminado una hora, durante 4 días al trabajo y he ido 3 días al gym (1 zumba, 1 maquinas+zumba, 1 maquinas+cinta), ¡Me siento productiva y orgullosa! No he comido fuera de casa ni una sola vez, y no he tenido la tentación de atracarme.

En cuanto a la EM, he de decir que me encuentro bien, he podido disfrutar de las fiestas sin notar excesivo cansancio así como de mi viaje que fue agotador pero nada fuera de lo predecible. Sigo sintiendo cosas aunque ahora no estoy especialmente susceptible a esos “desequilibrios” que tanto me agobian y que según el neuro no debería tener porque mis lesiones no están en la zona que afecta al equilibrio. Mis hormigueos, mi sensación de una pierna más tonta que la otra (a veces) y, sobre todo, esas noches que me voy a la cama con la sensación de que no soy capaz de dar un paso más. Me encuentro bien, ojalá fuera así siempre.

Con los ojos sigo muy bien, mucho Thealoz Duo y Vistapos por la noche. Xinling algunas siestecillas y Viscofresh para refrescar al despertar y si tengo pizcos. Compré la lagrima artificial que venden en el mercadona, y he de decir que aunque no me gusta su confort de manera excesiva, son mucho más cómodas de otras de precios astronómicos. Este mes me toca la revisión de ojos EM de cada 6 meses. Sigo sin lagrimas pero mi vida es mucho mas llevadera, me parece mentira.

VAMOS, TÚ PUEDES!

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5 kilos menos!! Eso es una garrafa de agua!

00001IMG_00001_BURST20171015100047Caquilla de foto para caquilla de avance. Pero teniendo en cuenta que no soy rigurosa y que me pego homenajes todas las semanas más la ausencia de deporte debido al maldito calor que no se marcha….pues ni tan mal. Para mí lo más importante es no dislocarme y abandonar el proceso.

Le he contado a mis padres, después de un año y medio del diagnóstico, lo que me pasa…Siento terrible pena por el proceso que están pasando pero también siento un alivio por evitar secretos y mentiras.

Mis ojos están muy recuperados, eso me dijo el oftalmólogo en la revisión mensual, aunque sin lágrima. trabajo por las mañanas de manera medianamente confortable, y aunque el ocio nocturno lo tengo muy limitado, espero seguir así. Me regaló multitud de botes de VISU XL , es una lagrima nueva  que aún no tengo claro si me va bien, y también Xilin night, varios tubos.

Lo que sí me noto tremendamente  es la inestabilidad, cuando estoy cansada juraría que me voy a caer al suelo y no voy a ser capaz de levantarme. Es una sensación de inseguridad que me acojona todos los días.  Es esa sensación la que me anima a perder peso, si pierdo movilidad no podría manejarme con este nivel de obesidad, así que es fundamental que lo consiga,

Debo seguir así, concentrada en la alimentación saludable y el autocontrol. Muero de ganas de tomar azúcar, pero no puede ser. Voy a intentar controlar las  cantidades esta semana a ver si pego otro apretón. La semana pasada no perdí nada, y esta solo 700 gramos. Debo apretar más, estoy deseando ver el antes y después de mi cuerpo.

Pasito a Pasito.

Estamos a día 30 de Septiembre, a 4 días del mes de dieta y ya he perdido algo más. Estoy en 106´65, es decir casi 4´5 k menos. Hoy me he pesado en ayunas, porque tenía miedo de estar pujada….y sea como sea me ha funcionado.

Estoy contenta porque no he ido demasiado al gym porque con estos calores y el comienzo del trabajo me cuesta la vida….pero he controlado los atracones. Vuelvo a repetirme a mí misma que si mantengo esta media cada mes, para navidad serian 16 kilos menos en total…osea 90….eso para mi es un  sueño. Debo hacer todo lo posible por conseguirlo, me siento tan limitada por el asunto de los ojos que deseo al menos conseguir este objetivo ya que está en mi mano. Voy a luchar, voy a no dejarme caer en el abismo, comeré ocasionalmente con amigos pero no comeré a solas y con atracón.

Mis analíticas han salido bien, y el neurólogo me ha hecho un informe para renovar el carnet de conducir.

he probado las gotas Hylo dual y nome gusta, me la regaló el oftalmólogo. También me regalo Xiling gel y night…las uso de vez en cuando.

Una semana más.

Pues dice el peso que he engordado 200 gr. No tiene sentido porque no he cometido excesos y he ido al gym y caminado. Estas son las cosas que me ponen nerviosa y en las cuales dejo que me inunde la desidia. Pero no, no va a ser así, no me voy a dejar llevar por el atracón, voy a insistir en mi lucha y la semana que viene veré los resultados.

 

 

Buscando respuestas.

Hoy he acudido a consulta con un renombrado neurólogo de mi ciudad para EM, buscando alguna orientación hacia el ojo seco hiposecretor. Me ha dicho que de los miles de casos que ha tratado de EM, jamás lo ha tenido en un paciente. Así que se ha puesto a buscar en las publicaciones de PUBMED y me ha dicho que no ha encontrado nada. Aún así, dice que seguirá investigando. No se si alegrarme o deprimirme más. También ha buscado los efectos del AUBAGIO e idéntico resultado. Todo eso ya lo sabía yo.

Le he preguntado por como ha visto mis resonancias y me ha dicho que bien, y en cuanto a pronósticos, dice que si paso los próximos cinco años sin brotes será un pronóstico bueno. Ojalá.

He empezado a trabajar….

He perdido 1,5 esta semana. He ido 5 diás al gym y el sábado cené brutalmente con vino, pan, postre y gyn tonic. El resto he comido en cantidad aunque mucha verdurita. He comido palillos a medio día casi todo  los días, 5 o 6. Eso sí, acabé con los ojos muerte y llevo dos días muy regular.

Reset

Comienzo a trabajar tras 10 meses de baja por el problema de los ojos. Espero poder afrontarlo y disfrutar de mi trabajo. Creo que me voy a poder adaptar ya que por las mañanas suelo estar mejor. No sé como voy a ser capaz de realizar el resto de tareas, sobre todo el Gym, la dieta, la casa y los estudios. Pero debo hacerlo. Debo pesar más de 110 kilos. hace ya años que no peso eso, me lo noto inmensamente y es que no he parado de comer en todo el verano. Atracones a solas y en pandilla, vacaciones excesos y yo, que no tengo mesura. Tengo dos meses para mi evento y ya solo me daría tiempo a perder 8 kilos pero lo tengo que lograr. 4 kilos al mes es muy viable dado mi sobrepeso y por más que me lo repito a mí misma no cumplo mis propósitos.

Me siento mal, mal conmigo mismo y con los que me rodean porque me  ven crecer y crecer sin parar y se preocupan por mi salud. Me dan ánimos para lograrlo y yo no salgo del bucle de comer compulsivamente y decir NO a todo aquello que no me conviene.

No me queda otra que volver atrás, estoy de nuevo fuera de control y si sigo así voy a recuperar los 30 kilos que tanto me costó perder y que he soltado y recuperado infinitas veces. Deseo tanto ser capaz de no desear comer y no enfocar todos mis deseos hacia la comida….

Sé tanto de nutrición, y conozco tanto sobre alimentación que todo exceso consciente cometido me supone una tortura y acallar a golpes mi conciencia.

Tengo que intentarlo, Vamos, tu puedes!!!

Caer y Caer…Discapacidad.

Un nuevo doctor, el que me hace el láser, me ha quitad el tratamiento de la ciclosporina al 1%. Me enfadé mucho al comprobar que yo llevaba razón cuando le dije a la otra doctora que eso no era lo habitual. Este doctor dice que eso es matamoscas a cañonazos y que tal como yo tengo los ojos ahora no es necesario ponerme eso que es tan doloroso.  Me repitió el test de Shrimmer y salió cero y yo me harte de llorar, pero sin lagrima obiously. Estoy tolerablemente mejor, en caa estoy estupendamente, es en la callee cuando empiezo a sentir molestias aunque a pesar de la sequedad ambiental, puedo disfrutar de la compañia de mis amigos. Estoy deseando ir a la playa….a vivir con la humedad al 60%.

El doctor me dijo que yo no tenía blefaritis posterior y que mis ojos secos eran hiposecretores (cosa que yo ya sabía) y que por lo tanto el láser no era mi tratamiento salvador. Por cierto, me equivoqué con la cita y no acudí a la segunda sesión por lo que el doctor me llamó y de paso me dijo que había estado investigando en inet y que había encontrado estudios que asociaban mi ojo seco a al EM. ES EL PRIMERO QUE ME DICE ALGO ASÍ. No sé si aceptarlo de una vez. y dejar de tener esperanza o qué. Se lo he referido a mi neurólogo y no me dice nada, que a ver si se me pasa…. El me dijo que no conocía esta asociación de enfermedades y también me da la sensación de que no me quiere dar demasiada información.

Ahora estoy con un corticoide suavem  thealoz, vitapos, viscofrehs, humectular, omega 3 y llevo tres semanas que no me pongo ni las gotas de la alergia ni me tomo la pastilla.

Fuí a la cita de la discapacidad, un año han tardado en llamarme. Me entrevistaron tanto el médico, el asistente social y el psicólogo con quien me harté de llorar nuevamente debido a mis secretos…Fueron extremadamente amables, y supongo que no me darán el 33…

Hoy  empiezo 10 días saludables sí o sí. Tengo un evento el 4 de Noviembre y me gustaría que me sirviera de motivación. Necesito autocontrol, dejar de comer a escondidas. He leído el libro de Carlota Corredera sobre la perdida de peso y me he visto tan reflejada….sobre todo con las miradas y las preocupaciones de mi familia.

 

Empecemos por estos 10 días…..

 

P.D. Se me está pasando el verano sin apenas picores en las piernas…ni arañas ni hormigas….A veces me canso, sobre todo en días como ayer y hoy que estoy con la regla…pero me encuentro bien.

 

Vuelta al atracón.

Y al gluten y a la lactosa…

De verdad que no me explico como me dejo llevar por el mal camino una y otra vez.

Estoy en 105,45 después de un mes y medio de pasotismo y cero gym. Y sobre todo de atracones y comidas a escondidas. He ido a una osteopata qUe me ha hecho un masaje sacrocraneal y me ha puesto auriculopuntura. Todo esto pa intentar controlar mi contractura y tener la esperanza de que eso lo que me deja el ojo sin lágrima. Además he empezado con la ciclosporina, que es molesta pero tolerable. Y ademas me han hecho la primera sesión de láser IPL E-EYE para estimular las glándulas de meibomio(me han dicho que o tome el sol en la cara, ya que es alrededor de las cuencas, en los carrillos, donde me dieron los 4 flashazos) . Y la cosa es que estoy mejor, pero sigo sin lágrima.

Ydescarga también he empezado a ir a YOGA, que por cierto me tiene llenÍta de agujetas. Mi rutina de gym es el yoga, un rato de cinta, diez minutillos de spa para hidratar mis ojos y por ultimo a la piscina exterior a hacer zumba acuático.

Varias personas me hablan de darme permiso a mí misma para que las cosas se me estropeen, sin culpabilidad, simplemente dejar pasar. No se muy bien qué quiere decir, pero es cierto que estoy demasiado pendiente de muchas cosas…y  tengo que pasar de todo.

Bueno, hago el enésimo intento de controlar los atracones, espero durante este verano controlarme sin obsesión.

RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN.