Lo que ya sabía…

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No sé que más contar acerca de mi incapacidad para desarrollar el autocontrol. Ya está todo dicho. Voy a intentar con acabar en desastre este verano. Lo debo conseguir.

Por otro lado, mi resonancia dice que estoy bien. No hay lesiones nuevas y las que había no están activas, ese es el resumen que me ha hecho el neurologo por email. Le veré en Agosto.

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Afrontando el verano.

Pues debo estar en 102. He estado semi controlada muchas semanas aunque ahora llevo una muy descontrolada. He hecho un viaje de ensueño de esos que me propuse a  mí misma hacer antes de lo que pudiera pasar. Lo he pasado en grande y a parte de mis ojos puñeteros, el resto no me ha perturbado. Ahora me enfrento a un mes de junio que es fundamental. Tengo que empezar julio con 98 kilos. Tengo varios viajes en ese mes que me harán retroceder y sé que no seré capaz de mantenerme. Este mes debe ser de total conciencia y atención plena. Son factibles si me entrego  plenamente al ejercicio y al control de las calorías. Lo debo conseguir. Yo sé que puedo. Me lo merezco y lo necesito. Necesito verme sana y mas guapa. No me gusto en fotos por mas que quiera engañarme. Deseo estar delgada tanto por cuestión de salud como por cuestión de estética.

Buena Semana.

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Aquí la prueba gráfica de el Lunes Post Semana Santa, y el Viernes.

Bien por mí.

Ahora estoy en el fin de semana, y aun que como cosas ricas y con mas calorías, no como procesados ni de atracón. A estas alturas me conformo con eso, con no pegarme atracones.

Sigamos.

Mi analítica de aubagio, bien. Ya hace dos años casi del tratamiento y  me ha  dicho el Neuro de hacerme una reso.

Tengo un dolorcito en la pierna derecha desde hace unos días, como una pesadez..muscular.

Hacia atrás, otra vez.

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Del 22 FEB al 26 MAR.

Pues esta soy yo y mi TOC. Definitivamente no consigo controlar estas etapas en las que me abandono al mas absoluto caos. Dicen que el TOC nace de un vacío emocional y yo no consigo saber cual es el mío. A veces me intento convencer simplemente pensando que me gusta comer y punto, y no argumentar historias de orden psicológico.

Y es que muero de placer con la comida, me hacen feliz las ricas y qué conste que la gran mayoría las cocino yo y no como alimentos excesivamente ultraprocesados (bueno, a veces). Apenas tengo cosas detonantes en casa porque me conozco, pero lo que peor me hace sentir es comer a escondidas. qué tortura.

Y me pone super triste no lograr mis objetivos. Adelgazar y estar sana, eso está en mi mano. Los brotes de la EM, no.

En menos de dos meses haré un viaje que llevo un años planeando. He soñado con hacerme fotos estupendas en él, y las he  soñado estando yo delgada. Y en dos meses no voy a seer capaz de perder 6 kilos, para bajar de las dos cifras y eso me entristece.

Debo luchar, no tirar la toalla, no premiarme con comida. Lo hago tanto, me premio con comida, cuando me siento mal por algo que creo que no merezco.

Pensaré en positivo, lo voy a lograr.

Ahora mismo me siento capaz porque tengo el estomago super inflamado de la panzada de comer que me he dado el fin de semana, y eso que sólo he comido a escondidas un trozo de tarta que compré.

Vamos, lucha.

Aquí el video de Sasha TOC

 

El Doctor Antigüedad dice que hace años la media de brote era de 1 cada dos años. Ahora de 1 cada 9.  Eso es bonito.

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Persiguiendo las dos cifras.

img_20180203_094722.jpgIMG_20180203_094739En Ayunas, FARMACIA 102,6. Mi peso es raruno, y si te balanceas pesas menos mas…jeje

Pues he tardado un mes en deshacer el destrozo de Diciembre, y sí, dije que no me pesaría pero no lo he podido evitar. La próxima semana no lo haré, me lo prometo, aunque el hecho de no hacerlo es para que la próxima vez haya logrado bajar de los 100. Es factible en dos semanas si me controlo y no me pego atracones. Estoy controlando, como cantidad, pero tengo días especiales.

Qué asco de EM y qué miedo al pensar en el futuro.

Incongruencias.

Pues cosas raras que suceden:IMG_20180127_103335~2Screenshot_20180127-133916~2

Me he pesado en ayunas y sale este disparate. A ver, la semana pasada no fuí al gym y he tenido desfases, ergo…demasiado es que  haya perdido 1’4…(omitamos el hecho de pesarme en ayunas..jejej) , sin embargo no entiendo que mi peso ponga más de 2 kg menos, a eso me refiero.

He comido mucho y lo sé, queso …chispitín casi a diario.  Y carne en cantidad…no puedo decir que pase hambre, y el sábado pasado la pizza y el mojito! Demasiado!!! Sólo he andado los 4 días del trabajo, una hora diaria.

Sigamos así, he decidido pesarme dentro de dos semanas a ver si el cambio es más evidente. Mi deseo de acabar Enero como estaba antes de diciembre está casi casi conseguido, debo ser optimista!!

La analítica mensual, ha salido bien, y también la revisión semestral Neurofotalmológica. Me hicieron muchas pruebas, la mas curiosa, ponerme ordenar gamas de colores que un ojo tapado. Sigo sin lágrima pero sólo tengo un poco de queratitis en el derecho, al contrario que la ultima vez que fue en el izquierdo.

Y las piernas se me duerme, y bueno, los hormigueos en las partes del cuerpo que se me duermen.

POST-NAVIDAD

Pues casi dos kilitos en 6 días.  Desde el lunes, 8 de Enero hasta hoy Domingo 14 de Enero. Efectivamente el mes de Diciembre fue de atracones y desastre, no me controlé y cometí todos los excesos posibles, y además, el único deporte que hice fueron los 5 días de caminatas durante nuestro viaje vacacional. Según el peso de casa habré recuperado 5 kilos de los 9 que perdí, así que aún me queda trabajo por hacer. Mi deseo es volver  a 102 kilos a día 31 de Enero, de esta manera tendría Febrero y Marzo para perder 6 kilos y verme en 96. ESO SERÍA MARAVILLOSO.

Durante esta semana he caminado una hora, durante 4 días al trabajo y he ido 3 días al gym (1 zumba, 1 maquinas+zumba, 1 maquinas+cinta), ¡Me siento productiva y orgullosa! No he comido fuera de casa ni una sola vez, y no he tenido la tentación de atracarme.

En cuanto a la EM, he de decir que me encuentro bien, he podido disfrutar de las fiestas sin notar excesivo cansancio así como de mi viaje que fue agotador pero nada fuera de lo predecible. Sigo sintiendo cosas aunque ahora no estoy especialmente susceptible a esos “desequilibrios” que tanto me agobian y que según el neuro no debería tener porque mis lesiones no están en la zona que afecta al equilibrio. Mis hormigueos, mi sensación de una pierna más tonta que la otra (a veces) y, sobre todo, esas noches que me voy a la cama con la sensación de que no soy capaz de dar un paso más. Me encuentro bien, ojalá fuera así siempre.

Con los ojos sigo muy bien, mucho Thealoz Duo y Vistapos por la noche. Xinling algunas siestecillas y Viscofresh para refrescar al despertar y si tengo pizcos. Compré la lagrima artificial que venden en el mercadona, y he de decir que aunque no me gusta su confort de manera excesiva, son mucho más cómodas de otras de precios astronómicos. Este mes me toca la revisión de ojos EM de cada 6 meses. Sigo sin lagrimas pero mi vida es mucho mas llevadera, me parece mentira.

VAMOS, TÚ PUEDES!

IMG_20180108_072411IMG_20180114_103755

9 Kilates menos!!

IMG_20171206_103527Pues estoy muy contenta y a la vez triste porque he tardado muchos meses en perder este peso y ser consciente de que estas navidades cogeré muchos de los kilos que acabo de perder. De hecho estamos en medio de un puente vacacional que ya me ha hecho relajarme y en el que empieza el despiporre. Se feacientemente que soy comedora emocional, y bueno…intento controlar los atracones a escondidas… Los he controlado durante estos meses, y si he comido fuera de lo normal siempre ha sido en sociedad, en grupo, disfrutando también de la compañía. La navidad pasada engordé 5 kilos. ¿Seré capaz de controlarme este año?

5 kilos menos!! Eso es una garrafa de agua!

00001IMG_00001_BURST20171015100047Caquilla de foto para caquilla de avance. Pero teniendo en cuenta que no soy rigurosa y que me pego homenajes todas las semanas más la ausencia de deporte debido al maldito calor que no se marcha….pues ni tan mal. Para mí lo más importante es no dislocarme y abandonar el proceso.

Le he contado a mis padres, después de un año y medio del diagnóstico, lo que me pasa…Siento terrible pena por el proceso que están pasando pero también siento un alivio por evitar secretos y mentiras.

Mis ojos están muy recuperados, eso me dijo el oftalmólogo en la revisión mensual, aunque sin lágrima. trabajo por las mañanas de manera medianamente confortable, y aunque el ocio nocturno lo tengo muy limitado, espero seguir así. Me regaló multitud de botes de VISU XL , es una lagrima nueva  que aún no tengo claro si me va bien, y también Xilin night, varios tubos.

Lo que sí me noto tremendamente  es la inestabilidad, cuando estoy cansada juraría que me voy a caer al suelo y no voy a ser capaz de levantarme. Es una sensación de inseguridad que me acojona todos los días.  Es esa sensación la que me anima a perder peso, si pierdo movilidad no podría manejarme con este nivel de obesidad, así que es fundamental que lo consiga,

Debo seguir así, concentrada en la alimentación saludable y el autocontrol. Muero de ganas de tomar azúcar, pero no puede ser. Voy a intentar controlar las  cantidades esta semana a ver si pego otro apretón. La semana pasada no perdí nada, y esta solo 700 gramos. Debo apretar más, estoy deseando ver el antes y después de mi cuerpo.